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火车上为什么会耳朵闷闷的?怎样预防及缓解?

编辑:上海新耳电器有限公司  时间:2019-10-29

对于缓解城市的疲惫,寻找生活的乐趣,体验不同的生活,长途旅行可谓是目前最惬意的一种生活方式。乘车出游是一件很愉快的事情,但有的人在长时间乘车后会出现耳鸣、耳闷塞感,严重影响了出游的心情,尤其是乘坐火车、动车时最明显。


火车上为什么会耳朵闷闷的?怎样预防及缓解?

火车上为什么会耳朵闷闷的?

这主要是由听觉器官(由外耳、中耳和内耳的耳蜗组成)的特殊生理构造所决定的,鼓膜阻隔了外界空气进入中耳,形成一个气压相对稳定的内部环境,其中主要有鼓室、听骨链、咽鼓管等结构。而咽鼓管则是沟通鼓室和鼻咽部的唯一通道,鼻咽部开口的开放或者闭合可直接调节鼓室内的压力。火车进入隧道时所产生的气流变化,会通过鼓膜的振动影响到鼓室内部的压力,逐渐积累之后就会引起耳闷、耳胀等不适症状。所以解决这一问题的关键就是通过咽鼓管来平衡鼓室内的压力。


中耳的主要功能是将外耳捕获的声音准确地传递给内耳,使声波信息能够最终转化成生物电信号传递给大脑高级中枢,形成对外界声音信息的感知能力。在这个过程中,鼓膜和听骨链在将声音转化和传递的过程中有一个增压过程,使传递过程变得高效。因此,在过隧道的时候,鼓膜持续振动所带动的一系列变化,会将鼓室的压力增加。此时,如果咽鼓管不能及时开放,高压环境会影响到听骨链的杠杆作用,导致声音的气传导受到影响。也就有了听力下降、鼓膜疼痛的表现。


其次,当声音过大的时候,会引起相关肌肉的反射性收缩,使鼓膜被拉紧,鼓膜振动效率下降,使中耳传递声音信息的效率降低,这样可以防止较强的震动损伤到内耳耳蜗。所以,这是一个保护性的结构。但是,当鼓膜由于持续的振动而紧张的时候,就会影响到声音的传导。这可能也是小康听力下降的一个原因,这在安静的环境下,适当休息是可以缓解的。


遇到的这些问题,只是旅途乘车时在所难免的,只要及时的开放咽鼓管鼻咽端的开口,使鼓室内压处于平衡状态,再适当的休息一下就没事了。比如做吞咽、咀嚼动作;双手捏住鼻子,使劲鼓气,也能将鼻咽部的开口打开。


怎样预防及缓解?

1、嚼口香糖

坐车时,如果出现耳鸣的症状,可以尝试嚼嚼口香糖,能够帮助平衡耳内外压,缓解耳鸣症状。 2、喝一口水

吞咽食物是可以帮助平衡耳内压的,当感觉自己出现耳鸣,耳朵里嗡嗡响的时候,可以适量的喝一口水,也是能帮助缓解耳鸣症状的。 3、按摩耳部穴位

耳门、听宫、听会、翳风四穴,是耳朵周围比较重要的治疗穴位。首先可以先互搓掌心50次,趁热用力按压上面几个穴位,连续做5-6次,可以帮助刺激耳周,改善血液循环,缓解耳鸣。

4、闭气通耳窍法

坐车时出现耳鸣情况,可以尝试先吸足一口气,然后用双手紧捏鼻孔,紧闭口、眼,然后用力鼓起,使气入耳窍,让耳膜有外胀的感觉,每次鼓气10-15秒,连续做3-5次,可以缓解耳鸣情况。